2013-02-28
22:01:07
Transform your body
Har nu skickat in före bilder till transform your body, en tävling alltså som håller på fram till slutet av Juni månad. jag och Ida bestämde oss för att ställa upp. så Nu vinner vi detta! :)
Idag har jag iallafall tränat axlar och traps, hadde tänkt hinna mage också men de blev inte så, men då får jag ta den i morgon istället. Passet gick iallafall hyffsat bra, ända tills jag skulle göra sista axelpressen, vet inte vad som hände men började göra tokont i armbågen så nu är det bara vila, armar,bröst och rygg tills efter SM så man är på topp. När jag kom hem från passet drack jag en proteindrink med snabba kolhydrater och vilade en liten stund. Sedan bestämde jag mig för att he mig ut på en pw så gick till slutet av Betsele och hem igen, blev 8,2 km på 1 h 15 min så jag tycker jag gjorde det på en bra tid, synd Freddy inte riktigt orkade eller ville hänga på i högre fart påvägen tillbaka ;)
Till middag i dag blev det åter igen 400 gram kyckling och potatis för mig medans Jonas åt pölsa. Efter jag hade ätit upp min mat, höll på i ca en halvtimme, man ska ta de lugnt ;) så åkte vi iallafall in till Lycksele för att vi hade blivit bjudna till Emma och Anders på fika för de firar 10 år tsm idag. Emma hade gjort en jätte fin tårta, så ja jag smakade en liten bit för allt känns åt helvete ändå med vikten... Jag skulle ha fått prova basta typ en timme för mig själv för att se om det händer något. men men nu är det bara att kämpa på.. har EN HEL vecka på mig innan invägning. Haha jag känner mig inte alls posetiv ikväll. Nä nu ska jag ta och sova bort lite negativitet och ta nya tag i morgon.
pusss
Kommentera inlägget här:
