2013-03-25
18:53:59
Kul att hjälpa
Måste öva på något typ av ware face.
Dagens pass var axlar, mage och traps.
Höll på i nästan 2 h, det tog tid för att jag vilade hyffsat länge mellan varje set och detta för att jag vill inte att det ska bli så mycket kondition då jag nyss slutat vara förkyld.
Nu när jag stod i duschen började mina tankar om hur tusan jag ska lägga upp den här veckan va gäller träningen. Tror nästan det får bli ett lätt ryggpass i morgon, alltså med lätt tänker jag inga marklyft och inte tyngsta vikterna jag kan, åsså då kanske köra marklyft på fredag istället. På onsdag får det bli ben och torsdag armbrytning. Detta borde funka tror jag. Aja jag får helt enkelt se vad som känns bäst då jag kommer in på gymmet i morgon bitti.
Det är riktigt roligt att få hjälpa till med någon man kan, man vill inte vara den där jobbiga personen som säger till att någon gör fel, men bara om nån frågar om hjälp eller att man får ge ett litet tips. Jag är ju ingen expert men lite kan jag. Det bästa är uppskattningen man får då man har fått någon att förstå eller att man har hjälpt den så att det underlättar för den personen.
Nu ska jag vila en liten stund innan jag ska iväg och jobba.
Pusss
Kommentera inlägget här:
